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人間の直立歩行は負担が大きいんです

実は、人間が人間たり得るようになった一つの特長が骨盤に多大なる負担をかける

ようになったのです。それは、直立二足歩行です。

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背骨の生理的湾曲が人を支え、歩いています

レントゲン写真を見てみると、人間の背骨は一直線ではないことがわかります。

ちょうど、S字にカーブを描いています。

この、微妙なカーブは実は、二本足となった人間の上半身を支えるために必要とされる

カーブなのです。これを、人体の生理的彎曲といいます。

しかしこれがゆがんでしまうと．．．

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運動不足は骨盤にいい影響を与えません！

姿勢の問題だけが、骨盤のずれを生む犯人ではありません。

そのほかにも、要因はあります。

その一つは運動不足です。

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筋肉が衰えると骨盤ゆがんでします？

筋肉は使わなければ、すぐに衰えてしまいます。

それは骨盤にももちろん影響していますよね。

もし思い当たる方がいらっしゃったら要注意ですよ！

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飽食の時代に起こる骨盤と悪影響って？

食べ物が余っている時代に身体は悪くなってしまうことが多くあります。

「食べれなくて」ではなく、「食べ過ぎ」でです。

もう一度食生活を見直す必要がありそうですね。

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