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筋肉は使わなければ、すぐに衰えてしまいます。

それは骨盤にももちろん影響していますよね。

もし思い当たる方がいらっしゃったら要注意ですよ！

入院した方は経験があるでしょうが、退院した時に驚くほど、体重が減っていたということ

がよくあります。

これは、体をほとんど動かさない入院生活のために、筋肉がやせ細ってしまったからです。

ですから、退院してからしばらくの間、今まで当たり前のようにできていたことがしんどく

感じることも少なくありません。

筋肉が衰えると、自然、その周囲の組織に影響が出てきます。

骨盤の場合、周囲の筋肉が衰えてしまえば、骨盤周りの筋肉は骨盤を支えることも役割

の一つですから、支えを失った骨盤は、その位置がずれてしまうわけです。

具体的には、まず、腰周りにある背骨が周囲の筋肉の支えを失うことにより、通常に比べ、

やや後ろにずれてきます。

背骨がずれてしまうと、骨盤が背骨を支えることができなくなってしまいます。

こうなると、肩から背中にかけて丸くなってきます。

いわゆる猫背です。この猫背の姿勢でバランスをとろうとするため、

骨盤の歪みを引き起こすのです。

骨盤は、足や腰回りのスムーズな動きをするために関節を有しています。

これを仙腸関節といいます。

この関節は外部からの強い衝撃にもろいという側面があります。

そのため、ちょっとした衝撃にもすぐに影響を受け、関節自体が開いてしまうのです。

これにより、そのすぐ近くにある仙骨にかかる力のバランスが狂ってきます。

骨盤はこの狂いをカバーしようとして結果、骨盤そのものがゆがんでしまう場合があります