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血行不良がもたらす骨盤への影響血行不良がもたらす骨盤への影響
筋肉や肥満からおこるのが血行不良ですよね。そして骨盤にもいい影響を
与えません。血行が悪くなってどういった悪影響を与えるのでしょうか？
筋肉の内部やその周囲には、多くの血管やリンパ管が張り巡らされています。
これらが筋肉のエネルギーのもとになる栄養素や酸素を運び、筋肉とやりとりをしています
筋肉が硬くなり、硬直するとその中を通っている血管を圧迫します。
水道のホースをぎゅっと締め付けると水の流れが止まってしまいます。
この原理と同じことが血管に起こるわけです。
つまり、血行が悪くなるということになります。
血液は酸素や栄養素といった筋肉が活動するために必要なものを与えるだけでなく、
筋肉が活動してことによって生じた乳酸などの老廃物を受け取リ、排出するという働きも
しています。
血行が悪化するということは、この老廃物を体の外に排出するという、今流行りの、
デトックス効果を減少させてしまう訳です。
老廃物が流れないと、そのままの状態でとどまってしまいます。
こうなると、その部分が膨らむような形になってきます。これが、いわゆるむくみの状態です
老廃物が体内にたまってしまうと、新陳代謝も悪くなってしまいます。
こうなってしまうと、エネルギーの効率的な消費をすることができなくなってしまいます。
そうなると、使われなかったエネルギーは脂肪として体内に蓄積されてしまいます。
すなわち、ぜい肉がついてしまうわけです。
ぜい肉がつけば、その分、体重も増えます。
ますます体を動かすのが億劫になります。
さらに筋肉が動かさないことにより、衰えます。ならば、ぜい肉がつきます。この悪循環が
骨盤の歪み、ずれによって生じる肥満なのです。
骨盤が及ぼす影響は、肥満のみにとどまりません。
骨盤の問題に伴う筋肉の緊張が血行の悪化につながります。
この血行の悪化が下半身に波及します。
これが基礎代謝という、日常生活で消費するカロリー量が低下してしまうのです。
これによって、むくみや下半身太り、女性では生理痛や生理不順、果ては不妊などの
影響を及ぼします。
また、血行が滞ってしまうということは、酸素や栄養分がうまいこと細胞に到達できなく
なってしまうことを意味します。
よって、内臓の働きも自然に低下してしまいます。内臓の動きが鈍くなると、むくみや
冷え性が続いて起こることがあります。
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