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骨盤は単なる一つの骨だけで構成されているわけではありません。

骨盤は４つの骨とそれらを取り囲むようにして、数多くの筋肉や関節からで構成

されているのです。

骨盤を構成している４つの骨とは、仙骨、坐骨、腸骨と恥骨です。

仙骨は、尾骨のちょうど上に位置し、腰椎の延長線上に存在しています。

後ろから見てみると、腰のやや下に左右にくぼみがあるのが自分の目でも確認することが

できるはずです。

そこが仙骨といわれています。

また、イスなどに座った時に、お尻のある一部分がイスと接します。

そのとき、お尻の接しているところで、硬いところがあるはずです。

この硬いところは骨で、それが坐骨です。

両手を腰に当てると、左右に出っ張った骨に触れることができます。

これが腸骨です。

そして、恥骨は膀胱の下にある骨のことです。